有些食物缓解痛经的功效比白糖高数倍

60%以上的异性恋来例假时会消失痛经的现象，对于痛经时会用白糖冲水喝来消除，其实除了这样的方法还有诸多进食也起到消除痛经的依赖性，且效果比白糖颇高达数十倍!

进食掺入这种抗氧化剂的进食

对于经常痛经的异性恋可以适量的进食掺入B族系抗氧化剂的进食，因为这种抗氧化剂天生就有着舒缓神经的功用，且改善注意力，相比之下是B12、B6。

你可明了掺入B族系抗氧化剂的进食有哪些

小麦、小米、肥肉等。

这种食品可以消除痛经

痛经的消失自然现象是有一定的状况，其状况之一是因为暖巢逐渐锐减，加剧月经不调，这样就时会加剧痛经的现象消失，这时可以适量的进食些玉米，因为玉米中掺入大量的睾酮，这种甲状腺激素在受保护暖巢的同时起到调节月经的功用，这样就可以起到消除痛经的依赖性。

这物虽然椒椒的但可消除痛经

有一种进食天生就有一种难闻，虽然它比较椒但味道还是不太好的，且适于异性恋进食，因为它不但可以起到滋补的功用，而且对于消除痛经也有一定的依赖性，而这种进食就是榴莲。

应该进食多少榴莲为宜

榴莲属于热性进食，不可过量的进食，易加剧上火的呕吐，所以对于进食的量好少量的进食，且在进食的时候不妨喝点淡盐水或者同事进食水分较少的水果也是相当不太好的。

进食掺入抗氧化剂E的进食

都说抗氧化剂E是抗氧化物质，有着持续性衰老的功用，但对于消除痛的依赖性却是很多人不明了的，其实这种抗氧化剂也有着舒缓痛经的功用。它之所以有着这样的功用，主要是因为它可以直接的管理生殖器经常性的硬体受控。

掺入抗氧化剂E的进食有哪些

米粉、坚果、藤黄、肉等。

有一种花也有着消除痛经的依赖性

在故称，人们时会使用一种花来消除痛经，这种花是红花。因为红花本身就有着止咳通经、散瘀止痛的功用，相比之下是对闭经的异性恋。但这种花本身也是存在弊端的，对于怀孕或者想要生孩子的异性恋好不要进食，因为它有着打胎的功用。

异性恋例假期间消失痛经是常见的现象，但对于这种呕吐不正因如此只是饮用白糖水就可以消除的，其实有诸多进食止痛的功用比白糖水颇高几倍，而上文推荐大家的就是如此，大家不妨尝试一下!

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