更年期月经不调该怎么调节呢

更年期月经不调该怎样调理呢?月经不调是很多更前期女性的心病，为了帮助更前期女性更好的预防月经不调，不让其来侵害女性朋友的身心，在下文为大家做了总结哦。

更年期月经不调该怎样调理呢?

1、雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

3、生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症。

6、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

温馨提示：更年期的女性在月经不调的调理方面饮食固然重要，在平常生活中也要多加锻炼，提高身体的免疫力。

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