生活中如何准确预防白带异常

生活中如何准确预防白带异常时间：2015-07-06来源：求医网

生活中白带的正常水平对于女性的身体健康来说十分的重要，不单白带异常会对女性的身体健康形成影响，并且白带量少同样会对女性的身体健康形成影响。白带量少一般是由于妇科炎症造成的。所以生活中一定要及时的做好处理工作，下面我们看下如何预防白带异常的情况。

1、重视治疗病症：一点儿妇科病症，如慢性宫颈炎、盆腔炎等是造成白带异常的重要因素，对白带异常的预防，要重视预防这些病症的产生，要是患有这些病症，要重视及时治疗。

2、重视定期检查：女性朋友要重视定期去医院进行妇科检查，好每年进行一次，以便及时察觉病症，及时治疗。

3、重视饮食：多吃一点儿清淡的食物，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。

4、重视卫生卫生：重视每日清洗自己的外阴，经常保持外阴的干燥和透气。

5、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

6、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

7、增强抵抗力：保持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持好的睡眠、饮食合理尽量多食用一点儿富含维生素的食品。

8、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤能够保持阴部干爽通风。

温馨提示，女性的身体健康和个人的生活习惯息息相关，所以要想预防白带异常的情况，最基础的也是最重要的就是养成好的个人生活习惯，这样才会避免自己的身体健康呈现问题。